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Sciences ancestrales d’origine indienne, l’Ayurveda et le Yoga regorgent de sagesse pour améliorer notre santé et notre bien-être. Plus que jamais d’actualité dans notre monde moderne, industrialisé et stressant, KARMAJI vous propose d’apprendre à mettre en application dans votre quotidien toutes sortes d’actions simples et personnalisées afin de contribuer à l’amélioration de votre vie.

Stéfanie, consultante en bien-être holistique

L’animation des ateliers et l’accompagnement des retraites en Inde sont essentiellement assurés par Stéfanie Lolivret, praticienne en Ayurveda et sonothérapie, professeur certifiée de Yoga et consultante en santé holistique et intégrative.

Docteur en Pharmacie, Stéfanie évolue depuis plus de 30 ans dans l’univers de la santé et du bien-être. En quête d’une dimension plus holistique de la santé, elle se spécialise en Ayurveda, en sonothérapie, en Yoga et autres philosophies védiques. 
Que ses prestations soient en France ou à l’étranger, en français ou en anglais, c’est toujours la même passion qui l’anime : celle d’allier la science à la conscience, et de partager la richesse inépuisable des enseignements védiques.

En Inde, il y a plus 5 000 ans, naissaient les Védas, textes fondateurs de l’Ayurveda et du Yoga. Cette « connaissance ou science de la vie » est initialement révélée aux Rishis, sages mythiques, lors de leurs méditations. Elle est alors transmise oralement de maître à disciple sous forme de poèmes chantés, pendant des millénaires. Ces strophes sont ensuite transcrites en recueils (Samhita), dont les quatre principaux sont Rig-Veda, Sama-Veda, Yajur-Veda, et Atharva-Veda.

Bien qu’ancestrale, cette sagesse reste intemporelle, et tout à fait pertinente pour notre mieux-être du 21e siècle ! En effet, l’homme (et la femme) n’a pas tant changé au fil des millénaires quant à ses besoins physiologiques, mais il tend à perdre la maîtrise de sa santé et de son énergie, notamment en raison d’une déconnexion de son corps et son esprit.

Nous sommes en permanence sur-stimulés par pléthore d’informations, messages généralement à visée commerciale, souvent contradictoires et sans aucun doute perturbants. Et nous nous perdons dans des activités, certes agréables, qui ont le mérite de nous distraire un temps (ne nous en privons pas !) mais qui parfois retardent notre prise de conscience d’un besoin d’introspection régénérateur. Il en va de même pour notre alimentation : il y a de quoi se perdre de nos jours parmi toutes sortes d’informations sur la nutrition qui nous fait du bien.

Grâce aux enseignements philosophiques et pragmatiques de l’Ayurveda et du Yoga, revenons à des fondamentaux naturels et intemporels, et intégrons quelques bribes de sagesse afin de nous reconnecter à notre source pour apprendre à écouter nos réels besoins.

Ayurveda

Une approche globale de la santé, qui prend en compte le corps, le mental et l’énergie, pour retrouver un équilibre durable au quotidien.
Recommandations personnalisées, hygiène de vie, alimentation…

Yoga & méditation

Une pratique pour relier le corps et l’esprit, apaiser le mental et retrouver une présence à soi.
Postures, respiration, attention

Sons & vibrations

Une expérience immersive pour relâcher profondément, ralentir et se reconnecter à ses sensations.
Bains sonores, relaxation, lâcher-prise

Cercles de partage et enseignements interactifs, ces ateliers visent à vous faire découvrir les richesses de la tradition indienne, avec des mises en application concrètes dans vos vies modernes.

Originellement, les enseignements étaient transmis de maître à disciple, non pas pour en faire des sciences occultes ou sélectives, mais bien par ce que la richesse et la subtilité de ces « arts de la vie » nécessitaient un accompagnement plus « rapproché » et sur plusieurs années pour mieux répondre aux capacités d’intégration par l’élève. Si nous n’avons pas cette prétention aujourd’hui, il n’en reste pas moins que les ateliers que nous proposons présentent de nombreux avantages : celui de partager de façon vivante et interactive, se nourrir de l’expérience de chacun, répondre aux questions qui vous sont propres et que nous n’aurions peut-être pas envisagées... En complémentarité des nombreux livres traitant de l’Ayurveda et du Yoga, nous abordons de façon plus spécifique et approfondie différents aspects de ces sciences traditionnelles du bien-être.

Ces ateliers se veulent aussi très pragmatiques. Au delà d’une transmission théorique et philosophique, il est enseigné comment mettre concrètement en application ces sagesses ancestrales : des postures de Yoga, des exercices de respiration, des méditations guidées, des dégustations ou des cours de cuisine, des techniques de massages...

Bains sonores

Une immersion sonore pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de détente profonde.
Bols, gongs, relaxation

Yoga & santé holistique

Un temps pour pratiquer, comprendre et intégrer le yoga dans une approche globale de la santé.
Postures, respiration, méditation

Quoi de mieux que de vivre l’expérience de l’Ayurveda et du Yoga en immersion en Inde ?

Pour mieux s’adapter à nos styles de vie occidentaux, respecter des soi-disant principes de laïcité (rappelons que l’Ayurveda et le Yoga ne sont pas des pratiques religieuses), des réglementations internationales (pour l’import de remèdes ayurvédiques notamment), ou pour des raisons économiques (inutile de mentionner les différences du coût salarial entre France et Inde), les pratiques d’Ayurveda et de Yoga en France ont parfois perdu de leur authenticité. Sans renier les offres édulcorées qui ont le mérite de nous avoir mis sur le chemin de ces sciences, nous pouvons être attiré par une expérience plus authentique, en allant découvrir le berceau de ces « arts de vivre » et leur mise en pratique, à la rencontre de professionnels indiens sélectionnés.

Stéfanie a passé de nombreuses années en Inde, a rencontré des personnages hauts en couleur ou en sagesse, et visité des lieux énergétiques hors des guides touristiques. Elle vous accompagne et vous guide sur place, en Inde du Nord ou du Sud, et vous fait partager ses expériences pour que votre expérience soit intense et unique, pour découvrir une autre facette de l’Inde au delà des circuits touristiques.

Les prochains voyages en Inde

15 jours, petit groupe de 6 à 10 personnes, accompagné par Stéfanie Lolivret, hors des sentiers battus (possiblement depuis la France)

Retraite Yoga & Spiritualité en Himalaya : du 10 au 24 octobre 2026

Cure Authentique d’Ayurveda & Panchakarma : du 03 au 30 janvier 2027

Escapade Ayurveda & Félicité en Inde du Sud : du 23 janvier au 06 février 2027

Palaces mythiques & rencontres au Rajasthan (100% féminin) : du 06 au 20 février 2027